×

Sütik kezelése

Tenisz

Ha kültéri programra vágysz, és aktívan szeretnéd tölteni pihenésed, a legjobb választás a tenisz, amely átmozgatja minden izmunkat. A sportokat kedvelők számára jó kikapcsolódást nyújthat a kristálytiszta levegőn történő mozgás.

tenisz

A teniszben 8 alapvető ütés van: a szerva, a tenyeres, a fonák, a röpte, a félröpte, a lecsapás, a rövidítés és az átemelés. További ütésfajta a nyesés és a pörgetés. Az ütés iránya szerint megkülönböztetünk keresztütést, egyenes ütést vagy elütést is. Nálunk bármelyiket gyakorolhatod!

Érdekesség, hogy a tenisz az első időkben gyorsabban terjedt, és lett népszerűbb, mint a divat, így a teniszezők kénytelenek voltak nyakkendőben vagy fűzőben játszani. Később azonban megjelentek a nőknél a szoknyák, amelynek hatására a teniszezők rivalizálni kezdtek a pályán, hogy kinek van a legelegánsabb ruhája. A női sportoló imázsát Suzanne Lenglen teremtette meg.

Rekordnak számít a tenisz történetében, hogy Sam Groth adogatott a férfiaknál a leggyorsabban 2013-ben, labdája 263,4 km/h sebességgel ért földet, míg a nőknél a rekordot Sabine Lisicki állította fel, 210,8 km/h sebességgel.

Ha szeretnéd megdönteni valamelyik rekordot, kezdd el a gyakorlást nálunk!

A napsütéses, vagy a kicsit borongós napok is megfelelőek lehetnek a sportolásra, ám esőben sajnos nem lehet annyira élvezni a tenisz adta örömöket. Érdemes kipróbálni minden lehetőséget, hiszen az aktív kikapcsolódás is feltöltődéssel járhat. Szakadj ki a hétköznapi rohanásból, és pihenj nálunk!


Érdekel? Kérj árajánlatot!

* kötelező kitöltési mező

Sportaktivitások vidéken

A sport fontosságának hangsúlyozásáról, jótékony hatásairól számos helyen hallunk. Média felületeken nap, mint nap, különféle formában jönnek velünk szembe az ezekre irányuló kampányok. Vizsgáljuk meg most egy kicsit más aspektusból, vegyük górcső alá a vidék adta lehetőségeket, a sport természetes környezetben űzhető formáit.

Tovább

Húsvéti hagyományok, szokások, az ünnepkörhöz kapcsolódó programok Nógrád-megyében

Az évszázadok során a tavaszköszöntés, a természet ébredése összeolvadt a kereszténység húsvéti ünnepével, Jézus Krisztus feltámadásával, ezáltal az ember újjászületésével.

Tovább