×

Sütik kezelése

Tenisz

Ha kültéri programra vágysz, és aktívan szeretnéd tölteni pihenésed, a legjobb választás a tenisz, amely átmozgatja minden izmunkat. A sportokat kedvelők számára jó kikapcsolódást nyújthat a kristálytiszta levegőn történő mozgás.

tenisz

A teniszben 8 alapvető ütés van: a szerva, a tenyeres, a fonák, a röpte, a félröpte, a lecsapás, a rövidítés és az átemelés. További ütésfajta a nyesés és a pörgetés. Az ütés iránya szerint megkülönböztetünk keresztütést, egyenes ütést vagy elütést is. Nálunk bármelyiket gyakorolhatod!

Érdekesség, hogy a tenisz az első időkben gyorsabban terjedt, és lett népszerűbb, mint a divat, így a teniszezők kénytelenek voltak nyakkendőben vagy fűzőben játszani. Később azonban megjelentek a nőknél a szoknyák, amelynek hatására a teniszezők rivalizálni kezdtek a pályán, hogy kinek van a legelegánsabb ruhája. A női sportoló imázsát Suzanne Lenglen teremtette meg.

Rekordnak számít a tenisz történetében, hogy Sam Groth adogatott a férfiaknál a leggyorsabban 2013-ben, labdája 263,4 km/h sebességgel ért földet, míg a nőknél a rekordot Sabine Lisicki állította fel, 210,8 km/h sebességgel.

Ha szeretnéd megdönteni valamelyik rekordot, kezdd el a gyakorlást nálunk!

A napsütéses, vagy a kicsit borongós napok is megfelelőek lehetnek a sportolásra, ám esőben sajnos nem lehet annyira élvezni a tenisz adta örömöket. Érdemes kipróbálni minden lehetőséget, hiszen az aktív kikapcsolódás is feltöltődéssel járhat. Szakadj ki a hétköznapi rohanásból, és pihenj nálunk!


Érdekel? Kérj árajánlatot!

* kötelező kitöltési mező

Ősz végi szezonális zöldségek, gyümölcsök, receptek!

Nyáron mindenki rengeteg gyümölcsöt, zöldséget eszik. Teljesen természetes, hogy elmegyünk a piacra, telis-tele pakoljuk magunkat egészséges ételekkel, esetleg ha szerencsénk van és kerttel rendelkezünk, akkor a napfényes rengetegben frissen, már a kertben esszük amit látunk. Amikor elérkezik az ősz akkor ezt már nem lehet megtenni, azonban nem szabad elfelejteni, hogy attól függetlenül, hogy nincs kertben “legelős” málna, paradicsom szezon, még mindig rengeteg friss finomságot ad nekünk a természet. 

Tovább

Ősz végi szokások, hagyományok, ünnepek

Október legvége és november számos hagyománnyal rendelkezik. Vannak ünnepek, amik nem is olyan sok ideje léteznek, azonban mindennapjainkra óriási hatással vannak és olyanok is, amik már átalakultak, de valamilyen formában még ma is felemlegetjük, esetleg megünnepeljük ezeket. Gondoljunk csak az időjárás jóslásokra amiket most is megemlítünk vagy az ételekre, amiket oly szívesen fogyasztunk jeles napok alkalmával. Összeszedtük azokat az október legvégi és novemberi hagyományokat, amik ilyen vagy olyan formában de velünk vannak még most, 2019 legvégén is. 

Tovább

Workshop, tréning vagy céges csapatépítő? Tisztázzuk a jelentésüket!

Workshop, tréning, csapatépítő, ezek a céges rendezvények mind-mind előkelő helyet foglalnak el a vállalati életben. Gyakran előfordul az, hogy a három fogalmat, cselekményt összekeverik az emberek és azt hiszik egy csapatépítőre van szükségük, miközben a workshop, vagy tréning lenne a megoldás problémáikra és így vica-versa. Összegyűjtöttünk egy rövid összefoglalót, ami segíthet a rendezvény mivoltának meghatározásában. A jó hír az, hogy bármelyik mellett döntesz, mindenképp hasznos lesz a csapatnak, akiknek szánod, akár tudás, lojalitás szempontjából, és dönts tréning, workshop, csapatépítő mellett a kivitelezés terhét teljesen levesszük a válladról, így csak céljaidra kell fókuszálnod! 

Tovább