Ha kültéri programra vágysz, és aktívan szeretnéd tölteni pihenésed, a legjobb választás a tenisz, amely átmozgatja minden izmunkat. A sportokat kedvelők számára jó kikapcsolódást nyújthat a kristálytiszta levegőn történő mozgás.
A teniszben 8 alapvető ütés van: a szerva, a tenyeres, a fonák, a röpte, a félröpte, a lecsapás, a rövidítés és az átemelés. További ütésfajta a nyesés és a pörgetés. Az ütés iránya szerint megkülönböztetünk keresztütést, egyenes ütést vagy elütést is. Nálunk bármelyiket gyakorolhatod!
Érdekesség, hogy a tenisz az első időkben gyorsabban terjedt, és lett népszerűbb, mint a divat, így a teniszezők kénytelenek voltak nyakkendőben vagy fűzőben játszani. Később azonban megjelentek a nőknél a szoknyák, amelynek hatására a teniszezők rivalizálni kezdtek a pályán, hogy kinek van a legelegánsabb ruhája. A női sportoló imázsát Suzanne Lenglen teremtette meg.
Rekordnak számít a tenisz történetében, hogy Sam Groth adogatott a férfiaknál a leggyorsabban 2013-ben, labdája 263,4 km/h sebességgel ért földet, míg a nőknél a rekordot Sabine Lisicki állította fel, 210,8 km/h sebességgel.
Ha szeretnéd megdönteni valamelyik rekordot, kezdd el a gyakorlást nálunk!
A napsütéses, vagy a kicsit borongós napok is megfelelőek lehetnek a sportolásra, ám esőben sajnos nem lehet annyira élvezni a tenisz adta örömöket. Érdemes kipróbálni minden lehetőséget, hiszen az aktív kikapcsolódás is feltöltődéssel járhat. Szakadj ki a hétköznapi rohanásból, és pihenj nálunk!
