×

Sütik kezelése

Tenisz

Ha kültéri programra vágysz, és aktívan szeretnéd tölteni pihenésed, a legjobb választás a tenisz, amely átmozgatja minden izmunkat. A sportokat kedvelők számára jó kikapcsolódást nyújthat a kristálytiszta levegőn történő mozgás.

tenisz

A teniszben 8 alapvető ütés van: a szerva, a tenyeres, a fonák, a röpte, a félröpte, a lecsapás, a rövidítés és az átemelés. További ütésfajta a nyesés és a pörgetés. Az ütés iránya szerint megkülönböztetünk keresztütést, egyenes ütést vagy elütést is. Nálunk bármelyiket gyakorolhatod!

Érdekesség, hogy a tenisz az első időkben gyorsabban terjedt, és lett népszerűbb, mint a divat, így a teniszezők kénytelenek voltak nyakkendőben vagy fűzőben játszani. Később azonban megjelentek a nőknél a szoknyák, amelynek hatására a teniszezők rivalizálni kezdtek a pályán, hogy kinek van a legelegánsabb ruhája. A női sportoló imázsát Suzanne Lenglen teremtette meg.

Rekordnak számít a tenisz történetében, hogy Sam Groth adogatott a férfiaknál a leggyorsabban 2013-ben, labdája 263,4 km/h sebességgel ért földet, míg a nőknél a rekordot Sabine Lisicki állította fel, 210,8 km/h sebességgel.

Ha szeretnéd megdönteni valamelyik rekordot, kezdd el a gyakorlást nálunk!

A napsütéses, vagy a kicsit borongós napok is megfelelőek lehetnek a sportolásra, ám esőben sajnos nem lehet annyira élvezni a tenisz adta örömöket. Érdemes kipróbálni minden lehetőséget, hiszen az aktív kikapcsolódás is feltöltődéssel járhat. Szakadj ki a hétköznapi rohanásból, és pihenj nálunk!


Érdekel? Kérj árajánlatot!

* kötelező kitöltési mező

Mit jelentenek a virágok? Beszélj a nyelvükön!

A tavasz magával hozza a természet feléledését. Reggel madárcsicsergésre kelünk, napsütésre, a virágok kibontják szirmaikat, zöldbe borul a világ. Az egyik legjobb érzés, mikor hazaérünk és otthon is egy szép virágcsokor vár minket, mindig ott illatozik az asztalon és az esetleges melankolikus pillanatban elég rápillantani, megszagolni és egyből átjárja lelkünket a tavasz érzése. 

Tovább

Tavaszi egészségmegőrzés

Itt a tavasz, ami az évnek az a pontja, amikor a szürke hétköznapokat végre egy kicsit magunk mögött hagyhatjuk. Az idei tavaszt kicsit másképp indítjuk, ezért is fontos az, hogy egészséges életet éljünk és adjunk egy kis erősítést az immunrendszerünknek, hiszen úgy a tavasz gondtalan és fitt lehet.

Tovább

Tavasz várás!

Közeleg a március, ami a tavasz kezdetét is jelenti. A természet kirügyezik, friss, zöld színt vesz fel, a virágok elkezdik bontogatni szirmaikat és a kisállatok előbújnak téri rejtekükről. A tavasz csodájával a tavaszi népszokások is felidéződnek. Nézzük, miket tartogat a március!

Tovább